É um conjunto de diversas técnicas manuais que atuam nos tecidos corporais, com efeito sob o sistema nervoso, muscular, circulatório e energético, mobilizando estruturas variadas. Ela também é muito útil na prevenção de dores e controle do estresse tanto emocional e físico.

Principais efeitos:

•  Promoção de relaxamento muscular local e geral;
•  Alívio da dor;
• Aumento da circulação sanguínea e linfática;
•  Liberação de histamina proporcionando hiperemia local;
•  Melhora da vascularização periférica proporcionando oxigenação tecidual;
•  Aumento da nutrição tecidual;
• Remoção de produtos catabólitos;
•  Alívio de sintomas característicos da ansiedade e da tensão (stress);
• Aumento da maleabilidade e extensibilidade tecidual;
• Aumento da mobilidade articular.

Indicações: relaxamento, alívio de dores no pescoço, cabeça, lombares (lombalgia), nas pernas e braços por alguma prática de exercício. Também auxilia no retorno venoso e revitalização muscular.

Contra indicações: tumores benignos ou malignos; distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite); inflamação aguda; doença da pele (eczema, acne, furúnculos); hiperestesia da pele; gravidez (massagens abdominais); processos infecciosos.